〜 Hula講師keikoがお届けする 〜
Inside making 専門店へ ようこそ！
2023年がスタートしましたね(^ ^/
なかなか収束しきらないウィルス。悲しい出来事が続く世界情勢。
想像していなかった世界、生活がまだ続いています。
そんな中、思うことは
当たり前だったことが、こんなにも幸せなことだと感じたり、
文明の利器のWeb、オンラインを使える今に感謝をしたり、
リアルに会ってお喋り出来ることがやっぱり嬉しかったり、
人の温かさを感じられたり、
気づきも多いように感じます。
今年も、きっと、ちゃんと、
自分にあったタイミングで、
必要なことが見えてきたり、気づけたりするんじゃないかなぁ
と思います(^ ^)
見えた時に、気づいた時に
ちゃんと向きあいなかがら、
一歩一歩
今年も歩みを進めていきたいと思っております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
Mahalo nui! Me Ke Aloha pumehana ❤︎
新型コロナウィルスの感染拡大防止のため引き続き
＊＊＊
自分を守るために、
自分の大切な人を守るために、
手洗い👏、うがい、水分補給💧
＊＊＊
face to faceの会話の際は、マスク着用😷
＊＊＊
みんなが笑顔で
活動を続けられますように
Me Ke Aloha ☺️
＊＊＊
『’olu ’olu ムービー』
を作成してみました♪2020
音量を落としてご拝聴くださいね〜😅汗💦
失笑いただき、ちょっとほっこりしていただければ幸いです。
My Hula Familyの笑顔付き😄😆😊
’olu ’olu＝気楽な、爽やかな、しなやかな、親切な
加須市ホームページ『新型コロナウィルス感染症について』
https://www.city.kazo.lg.jp/korona/index.html
観光大使を務める加須市のサイトです。
埼玉県ホームページ『感染確認状況や関連情報』
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0701/shingatacoronavirus.html
厚生労働省ホームページ『新型コロナウィルス感染症について』
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
『フラレッスン』
オリジナル振付のフラで指導
地域サークル、カルチャースクール等でレッスンを受けられます♪
ぜひ！一緒に、内側からアクセスしてみませんか？
想い通りにインサイドメイキングしていきましょ♡
2023年12月土曜日 生涯学習フェスティバル
2023年11月3日 加須地域文化祭
〜11月5日
2023年10月 15日 加須地域市民まつり
2023年 9月 15日 ボランティア 施設訪問
2023年 9月 2日 むさしの村 フラまつり
2023年 8月 27日 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール羽生ダンス発表会
2023年 8月 26日 街中ふれあいフェスティバル 加須「千方神社境内」
2023年 8月 12日 行灯ナイト in からん
〜8月 13日
2023年 6月 18日 【Hula Luana family only Hoike】
2023 Hula Hoike 'Luana'
2023年 5月 21日 2023年度市民まつりフラの会 活動開始
2023年 5月 3日 リゾートフェア 参加
丸広百貨店上尾店
2023年 4月 29日 騎西藤まつり
〜5月5日
2023年 3月 3日 【3年ぶりのリアル発表会】
〜3月5日 くらくら館市民活動センター主催
「市民活動フェスティバル」
2023年 2月 25日 『かぞチャリティ音楽祭』
パサウトラルかぞ 大ホール！
2023年 2月 18日 『かぞALOHA❤︎コンサート2023』
Wi-Fi開通おめでとう記念コンサート
2023年 1月 1日 あけましておめでとうございます！
本年も宜しくお願いいたします(*^ ^*)/
Me ke aloha pumehana〜♡
〜〜〜 YouTube 出演〜〜〜2023.4
コトメン/kotomen チャンネル 「TOKUADE 埼玉公演in加須」
【初!!】和楽器とフラダンスってこんなにも...!!
〜〜〜 YouTube TV 出演 〜〜〜2022.4
一般社団法人 日本折り句協会「第１回MIKAKOの折り句TV＠かぞ」
わたし基準！なHP＆ショップ
『わたし軸のインサイドメイキング専門店』
へようこそ〜！
「インサイドメイキング」をキーワードに
１、フラレッスン
２、振り付け＆指導
３、これは！と思う情報
「わたし軸」でご提供しています！
↓↓↓
ところで
『 inside making 〜インサイドメイキング〜』
って一体なんなの〜？
まずは、ショップ（講座の案内）という方は
↑こちらからどうぞ〜(^ ^)b
↓↓↓
お時間のある方は
↓↓↓
つらつらと書き綴っているので、
このまま最後までお付合いくださいませ(_ _*)
★プロフィール
輪香 代表：髙橋恵子
・加須市観光大使
・加須市市民講師
・フィットネスフラ講師
・POP'sフラ創設者
・振付け師
・inside making 専門店 店長
〜インサイドメイキング〜
・pua pōʻai
〜プアポアイ〜
造花頭飾り専門ショップ
休業中
プロの方の手は素晴らしい〜！
メイク＆撮影していただいた
記念の一枚〜♪2011年。
中身も外見も
素敵で在りたいですね〜♡
「メイキング」＝作り上げる
体幹トレーニングをするように、
インサイドもしなやかにメイキング〜♪
自分(種)が芽吹いて成長するために
エネルギーを
いっぱい充電できるようにメイキング〜♪
多少の衝撃なら
楽〜に対応できるように
柔軟性もメイキング〜♪
メイクアップするように
憧れの自分にメイキングしちゃおう〜！
＊ ー ＊ ー ＊
Inside making ~ インサイドメイキング ~
という考え方
「インサイド」の捉え方
コア(軸)を支え、
表面との間にある部分が
「インサイド」＝内側(うちがわ)
"くだもの"で例えるなら、
種のまわりの果実部分
皮の内側
外からじゃ見えない部分なんです。
でも、大切なところ。
「インサイド」の良好なイメージは
「弾力があってみずみずしい」
「柔軟性があってくずれない」感じ！
”からだ”のインサイド
”こころ”のインサイド
欲張りだから
両方とも、良い状態になりたい♪
＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊
2013年、
家族で富士山に登頂〜！
夫の突然の衝動で！
しかも日帰り！！！
・・・(- -;
べつに、日頃から登山とか
してる訳じゃないんですよ〜
普通の人なら、
行かないよね〜
でも、なぜか家族みんなで
富士登山〜
無事に登って降りて来れたのは
Hulaをしてたから！
それ以外に思い当たらない！
おかげさまで
ゆるフラでも、効果抜群！
自信を持ってオススメできる
ようになりました(^ ^)/
”からだ”と”こころ”のコア(軸)を支える！
インサイド作りの基本の
『き・き・き』
【一つめのき=氣】
『意識』してあげる
＝『氣持ち』を向けてあげる
が大切！
『意識』できると
必ず変化が見えてきます！
【二つめのき=喜】
『楽しい』⇒『喜び』
感情を『意識』してあげると
自分にとっての『楽しい』が見えてくる
楽しいことををする『喜び』を味わえる！
【三つめのき=祈】
『意識』して味わいつくしたら
後は天に任すのみ『祈り』
”からだ”のインサイドが
しなやかで柔軟性のある状態を保てていれば、
フットワークが軽くなる。
”こころ”のインサイドが
良いコンディションであれば、
本当の自分に素直に寄り添い
ちょっとやそっとの荒波はゲーム感覚で
楽しみながら乗り越えられちゃったりします。
でも、意識してあげないと・・・
”からだ”の状態が分からない
”こころ”の動きも感じられない
「分からないから変わらない」
「変わっているのに気づけない」
気持ちはずーっと止まったまま。
自分無視！？
かわいそう〜
ですよね〜
＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊
わたし軸ではじめちゃいました
わたし軸で！って
言葉では簡単だけど、
今まで
そうじゃなかった人
にとっては
清水の舞台から
飛び降りる気分。
でも、自分というコア(軸)
を無視して
過ごしたままだと
どこがコアなのか、さえ
？(ハテナ)になってしまうんですね〜。
あげくの果てには
分からない(><)
が
原因の「怖い」！
に
支配されてしまって、、、
頭も身体も
動かすのが
いやに
なったりして
・・・
悪循環ですよね(- -;;;
そろそろ、そこから
抜け出す時期が
来たのかな〜って
丁度
よい加減の感覚だったので
ホームページという形で
先ずは、
オープンしちゃいました
(^^)/
アクセスしたい場所は人それぞれ
だれでもかれでも
「インサイド」にアクセスすべき！
なんて思っていません。
ど真ん中に
直球がいい！
と言う人もいるし、
お肌や、
ファッションなど
外からアクセスしたい人も
たくさんいます。
どこから入るか、
どこがその人に合うかは、
その人の
きっかけや好み
だと思っています。
たまたま、わたしは
インサイドに興味をもって
気になったから
意識してみました〜(^^)b
自然な自分が一番すてき♡
コアな自分を自由にするために♪